100次浏览 发布时间：2023-04-15 18:58:47
1家3口的夏季晚餐，荤素3个家常菜，低脂开胃，简单好做
天气越来越热了，忙碌了一天回到家，又热又累，实在是懒得动弹，但居家过日子，又怎么能少了厨房的烟火气呢？本来一家三口只有晚餐才能聚在一起，所以再累也不能偷懒，天热没胃口，所以夏天的饮食以清淡为主，来看看1家3口的夏季晚餐，荤素3个家常菜，简单好做，低脂开胃，家人爱吃，而且做法不难，30分钟就能端上桌。
去菜场看到有田鸡卖，就买了些，现在菜场卖的田鸡都是养殖的，野生的是禁止买卖的，最喜欢的做法就是加点毛豆米和扁尖笋，用咖喱炒着吃，开胃下饭，用汤拌米饭能吃上一碗。
【材料】：田鸡500克，毛豆100克，扁尖笋2条，咖喱1大勺，盐适量，料酒1勺，油适量
【做法】：1、田鸡买回来后处理干净用清水冲洗干净，沥干水分，毛豆剥去豆荚，洗净，扁尖笋把外面的盐浸泡后撕成条再切成小段。
2、锅中倒入适量油，放入毛豆米煸炒至表皮起皱，放入田鸡和扁尖笋翻炒均匀后加入料酒，适量盐，1大勺咖喱翻炒均匀后加入适量热水，煮至汤汁变浓稠就可以关火。
夏天我们家经常做的一道菜，虽说是一道素菜，但这四种食材放一起做出来的菜品，非常鲜美，而且营养低脂，除了下饭，还可以用来当面浇头。
【材料】：青椒2个，花菇200克，毛豆子50克，扁尖笋150克，盐，油适量
【做法】：1、青椒去籽洗净切成丝，毛豆子洗去外面的豆衣，扁尖笋提前浸泡一下，去掉些咸味，花菇洗净成薄片。
2、锅中倒入适量油，放入毛豆子煸炒至变色，加入花菇，扁尖笋，炒匀后把青椒丝一起放入锅中，翻炒均匀后加入适量盐调味，淋少许水煮开就可以关火。
丝瓜是夏天的当季菜，家里孩子很喜欢吃，所以在我们家出餐率很高，简单炒一炒，清淡鲜美，消暑补水，既能当菜又能当汤，简单好做，5分钟就好。
【材料】：丝瓜2条，盐少许，油适量
【做法】：丝瓜去皮洗净后切成滚刀块，锅中倒入适量油，放入丝瓜翻炒至变色，加入适量盐炒匀加少许水煮开就可以，水可以多加一些，这样既可以当菜又能喝汤。
佛珠串多少颗好
关于佛珠带多少颗最好的问题，并没有一个固定的答案，因为佛珠的数量并不是决定其作用的唯一因素。佩戴佛珠的目的主要是为了辅助修行、冥想和祈福，而佛珠的数量只是其中的一部分。因此，选择佛珠的数量应该根据个人的修行需求和喜好来决定。在佛教中，一般认为佩戴108颗佛珠最为合适。这是因为108在佛教中具有特殊的
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24墙完成厚度多少
24墙的厚度为 240毫米，也就是24厘米。在建筑行业中，24墙通常指的是使用标准红砖（尺寸为240毫米×115毫米×53毫米）纵横搭接盖所构成的墙体，其厚度为240毫米。这种墙体在结构上主要用于填充墙，而非承重墙，其隔音效果比12墙好，常用于卧室等需要较好隔音效果的隔墙。
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灯泡寿命多少年
灯泡的寿命受多种因素影响，包括灯泡类型、质量、使用环境和使用频率等。以下是一些常见灯泡类型的大致寿命：普通白炽灯泡平均寿命约为1000小时。在正常使用和条件下，寿命一般为3-5年。节能灯（紧凑型荧光灯，CFL）额定寿命为8000小时。在正常使用和条件下，寿命一般为8-10年。LED灯泡寿命通常在12
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贵阳专业拆装衣柜多少
贵阳专业拆装衣柜的费用因多种因素而异，包括衣柜的尺寸、复杂程度、是否需要特别保护以及拆装难度等。根据目前可获得的信息，可以得出以下大致的费用范围：普通衣柜拆装：费用大约在100至500元之间。这包括了除渣费、人工费以及可能的建渣清理费用。大型或复杂衣柜：如果衣柜较大或需要拆除墙体才能拆卸，费用可能会
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14的螺母内径多少
14号螺母的内径尺寸为 12.751mm。
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