100次浏览 发布时间：2024-09-11 09:49:30
古代民间俗语又称作为民俗谚语，这类俗语有着悠久的历史文化，是古代劳动人民在日常生产，生活中积累下来的生活经验。牢记这些民间俗语，对日常生活有很大的帮助。
古代俗语种类繁多，句句经典、内容通俗却蕴含哲理。“人到四十五，正是出山虎”，告诉我们四十五岁也要发愤图强。人到中年同样可以建功立业；“借三不借二、救急不救穷”，告诫人们为人处事的方法。
而古代俗语“三更莫恋色，半夜不贪食”，则说出了养生之道。想要身体更加健康，就要有好的生活规律。
一、三更莫恋色
俗语的上半句“三更莫恋色”，告诫人们不要贪图享乐。这里面所说的“三更”，就是半夜三更的意思。现代人将时间分为24个小时，白天12个小时、晚上12个小时。古代人将夜里时间分为五更。第一更根就是戌初一刻，就是日落黄昏时间，大概在晚上七点到九点之间。
二更在古代称作为亥初三刻，就是夜深人静之时，按照现在的时间记载，大概晚上九点到十一点左右；三更这段时间在古代称作为子时，晚上十一点到凌晨一点，是一天中最黑暗的时刻；四更天就是丑正二刻，凌晨一点到凌晨三点；五更天就是黎明时刻。
民间俗语“三更莫恋色”，告诉我们在晚上十一点到凌晨一点，一定要好好睡觉，千万不要贪恋美色，导致睡眠质量严重下降，甚至会影响到身体健康。古代人有个头痛脑热，都用中医的方法来进行治疗，中医文化博大精深。中医认为“三更”时间人身体开始排毒，这段时间如果不休息，会导致体内的毒素没有办法正常排出，久而久之就容易引发疾病。“三更”时间段如果不休息，也会加重肝脏的负担。
“三更莫恋色”这句话告诉我们，在半夜的时候尽量要多休息。都已经到了夜里十一、十二点了，就不能够再贪恋美色，也不能纵欲过度。
当然这里的“色”不单单指美色，这里说的就是人的欲望。现代人晚上不睡觉，玩手机游戏也是一种“贪色”。
古代劳动人们的生活十分辛苦，并不是所有的古代人，都能够过日出而作日落而栖的生活。人们的生活比较劳累，“三更”这个时间段从事体力活动者比比皆是，俗语“三更莫恋色”告诉我们，“三更”如果不睡觉，对身体会有很大的伤害。
二、半夜不贪食俗语“三更莫恋色，半夜不贪食”，是古人对健康生活的总结。上半句写出了“三更莫恋色”，告诉我们早睡早起的好处，“半夜不贪食”则告诉我们，平时要有一个好的饮食习惯。
这里的“半夜”，其实就是从十一点之后到黎明之前这段时间。
晚上十一点以后，最好不要吃任何食物。由于这段时间，人的肠胃属于“休息”阶段，如果饮食不规律或者经常吃夜宵，都会对人的肠胃产生不良影响。
睡觉之前进食过饱，会引起消化不良，导致嗳气或者胃部反酸水。
现代人都有晚上吃夜宵的习惯，特别是很多年轻人经常逛夜市。夜生活丰富多彩，就会影响到正常饮食和睡眠规律。半夜出去玩耍之后，就会觉得腹中饥饿，所以人们聚集在一起吃烧烤、喝啤酒，感觉生活惬意爽快，却不知这种饮食习惯对健康产生很大影响。
常吃夜宵对人的健康是有一定的影响，“日落而息”是从古至今流传下来的作息规矩。老祖宗告诫子孙后代，平时一定要有好的生活规律，才能够使身体更加健康，如果人的大脑和肝脏器官没有得到休息，人的身体就会出问题。
俗语“三更莫恋色，半夜不贪食”，让人们更看重健康。这句话提醒人们，生活中要遵循自然规律，才能拥有健康的体魄，这也是长寿的秘诀。每个人都要善待自己，关注自己的健康状态，平时养生好的生活习惯，才能够避免经常生病。
天之骄子什么意思解释一下（成语典故：天之骄子）
“天之骄子”，原本指匈奴被视为上天的宠儿，后来泛指边疆地区强盛的少数民族。现在，这个成语用来形容极其勇敢或有特殊贡献的人。这个成语源自《汉书·匈奴传》。匈奴，一个位于我国北部的古老游牧民族，以其剽悍勇猛和善于征战而著称。他们先后兼并了中国西部、北部和东北部的许多少数民族，并屡次侵犯汉朝的边境地区。汉
2024-09-30 10:35:04
吉利帝豪gs开出去好丢人（国产吉利帝豪GS用车体验）
首先:1.外观比较时尚，我买的是琥珀金色，感觉挺漂亮的，轮胎也算是个大脚了，我是19款的cvt雅轮胎是225 50R17跑起路还是挺稳当的，但是换轮胎也不便宜缺点是车的隔音不太好，原车的轮胎也比较硬，胎噪的声音也不小，在就吐槽一下车灯，雾灯取消了吧，你还在前面留那个框，都不能给按个前雾灯，就这一对大
2024-09-30 10:19:58
认缴出资额是什么意思（注册公司认缴出资需要缴纳印花税吗？）
导读：企业在认缴注册资本时，无需缴纳税款和印花税费，但自实际收到资本起，需向税务部门缴纳印花税。认缴出资额指企业的法定注册资本额度，实缴出资额指企业经过验资后实际缴纳的注册资本总额的部分或全部。一、认缴出资要缴印花税吗在企业认缴注册资本的过程中，无需支付应纳税款及印花税费；然而，当实际收到注册资本的
2024-09-30 10:05:10
隔音玻璃真的能隔音吗（隔音玻璃真的能隔音吗？）
目前，随着人们对于声音污染越来越很重视，很多的朋友在装修房子时，都更倾向于选择隔音玻璃，因为它能对声音可以起到降低分贝的作用，但仍然有不少人对隔音玻璃的效果提出质疑。那么隔音玻璃真的能隔音吗? 隔音玻璃是具有一定的隔音效果。 隔音窗采用双层或三层乃至4层同质地或玻璃不同厚度玻璃与窗框组成，玻
2024-09-30 09:50:31
武汉汽车站客运站有哪几个（现有的武汉三大客站，你更喜欢谁）
上期我们说了湖北简称“鄂”的来历，湖北省的地形对修建对外高铁的影响和“九省通衢”的意义。今天我们就通过武汉“四主二辅”的客运枢纽格局，对其进行进一步了解。武汉枢纽汉口站，特等站，是我国最大的欧式火车站，也是“四主二辅”中的一主。汉口站的历史可以追溯到1898年，也是这6大站中历史最悠久的车站。而现在
2024-09-30 09:35:21