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女生三围多少算好身材(什么是完美身材?)

100次浏览     发布时间:2024-11-03 09:03:01    

一个女人的身材怎样才算完美的?要满足这些特征,另外的5个特质能给完美身材加分哦!

首先,身材要符合黄金比例。手臂曲线围度是身高*0.16,下肢大腿围是身高*0.32,胸围是身高*0.53,约为身高的一半;腰围是身高*0.37,约比胸围小20厘米;臀围比胸围要大4厘米,以肚脐为界,上下身长的比例为5比8是最完美的身材比例。

另外,能给完美身材加分的特质主要有:

“蝴蝶骨”,也就是两块对称的肩胛骨;“希腊脚”,第二脚趾要长于大拇指;“马甲线”,也就是肚脐两侧展现的腹直肌线条;令人羡慕的“美人筋”,也就是医学上的胸锁乳突肌;迷人的“脊柱沟”,也就是脊柱凹陷形成的沟。

能具备这些特质的女性,一般都会拥有健美的体型、丰满的胸部,身材修长,圆臀细腰,腹部平坦,背部呈现流线型,脖子修长,身上的脂肪恰到好处。

对比一下,您是不是拥有完美身材呢?其实与身材相比,健康更重要,在维护健康的同时,多吃蛋白质食物、钙质丰富的牛奶、含钾的食物适当补充,少吃含糖高的饮料和果汁,减少盐分摄入,尽量避免深加工食物,对塑造完美形象也很有帮助。

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