科学运动、避免损伤，乐享健康生活 | 科学减重一起来
2025-04-02 20:21:00
锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。
去哪里办理
2025-01-16 22:48:00
老年证可以在以下地点办理：县级以上的老龄工作委员会办公室：这是办理老年证的主要机构，老年人可以携带本人身份证、户口簿及近期免冠照片等材料前往办理。民政局政务服务窗口：部分地区将老年证的办理工作移交到了民政局政务服务窗口，老年人可以在此办理老年证。社区居委会：对于行动不便或时间紧张的老年人，可以委托社
曾超群：让老年人养老有保障有尊严有幸福感
2025-04-09 20:54:00
曾超群在娄底市“家门口”养老服务改革动员部署会议上强调让老年人养老有保障有尊严有幸福感△4月9日，娄底市“家门口”养老服务改革动员部署会议召开娄底新闻网讯（娄底日报全媒体记者 罗宗 刘婷）4月9日，娄底市委副书记、市长曾超群在娄底市“家门口”养老服务改革动员部署会议上强调，要进一步增强前瞻意识、战略
老年人对什么颜色
2025-01-24 00:39:12
老年人对颜色的偏好有以下几种：沉稳庄重的颜色：老年人一般喜欢黑色和灰色，这些颜色显得沉稳庄重，适合他们的年龄和身份。暖色调：老年人喜欢红色、橙色、黄色等暖色调，因为这些颜色能给人带来温暖、活力和快乐的感觉。柔和色调：老年人也喜欢米色、浅蓝色、浅绿色等柔和的色调，这些颜色能营造宁静、温馨的氛围。中性和
为老年人送上消费维权“防护盾”
2025-04-17 07:22:00
本报讯 记者朱柏玲报道 日前，沈阳市消费者协会与浑南区消费者协会在浑南区奉天九里社区举办了一场生动的“老年安全消费大讲堂”活动，通过知识普及、案例警示、互动体验等多种形式，为辖区老年人送上实用的消费维权“防护盾”。本次活动特别设置“消费知识科普课堂”，由沈阳市消协工作人员和消费维权志愿者通过真实案例
老人机买什么好
2025-01-24 14:54:24
老人机选择时，可以考虑以下几个品牌：诺基亚：经典品牌，操作简单，按键大，音量大，适合对技术不熟悉的老年人使用。飞利浦：设计精致，功能齐全，具有SOS紧急呼叫、大字体显示等贴心功能，屏幕大，显示清晰，按键舒适。金立：性价比高，界面简单易懂，操作方便，适合预算有限的老年人。守护宝（ZTE）：中兴旗下的子
老人为什么容易犯罪
2025-01-08 11:09:22
老年人容易犯罪的原因是多方面的，主要包括以下几个方面：生理和心理因素认知能力下降：随着年龄的增长，老年人的认知能力逐渐衰退，这可能导致他们难以做出明智的决策，从而容易受到犯罪行为的诱惑。社交圈缩小：退休后，老年人的社交活动减少，可能导致他们感到孤独和缺乏社会支持，这些因素可能使他们更容易受到外界不良
人民日报：刷手机，老年人也要防沉迷
2025-03-20 07:23:00
一些手机APP以下载返利、在线时长返利诱导使用刷手机，老年人也要防沉迷今年过年回家，重庆市民钟先生发现，老家有些上了年纪的亲戚，即使在互相串门的时候，依然开着手机外放刷短视频。一问才知道，这些APP向用户提供返现奖励，他的伯父每天靠刷视频返现，每个月能有100元左右的收入。以某短视频APP为例，视频
居民养老什么意思
2025-01-10 12:11:57
居民养老，也称为基本养老保险，是国家为了保障老年人的基本生活而设立的制度。它旨在确保老年人在没有工作能力时，能够得到一定的经济支持，以维持其基本的生活水平。在我国，居民养老保险主要分为两大类：城镇职工基本养老保险：主要针对企业职工和机关事业单位人员，由用人单位和职工共同缴纳保险费。城乡居民基本养老保
特殊人群如何做好体重管理？
2025-04-01 17:11:00
“10岁男孩确诊脂肪肝”“孕妈体重超标引发妊娠糖尿病”“七旬老人‘瘦胖子’危机”……随着“体重管理年”的热度升高，减肥似乎成了很多人的“日常功课”。但你真的需要减肥吗？作为儿童，该如何平衡减肥与生长的关系？孕产妇体重管理应该注意什么？有人说老年人是不需要减重的，是真的吗？ 其实，国家卫健委发布的《