作为“明星主食”,荞麦近几年受到了越来越多人的青睐,不管是减脂期还是日常饮食都是不错的选择。与其他主食相比,荞麦有什么不同之处?常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处?常吃荞麦对身体有什么好处?荞麦是蓼科荞麦属的草本植物,也叫乌麦、荞子,食用部位为种子,通常被当作杂粮食用。如果把荞麦当做主食的一部分,不
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